眼睛身为人最为重要的感知器官，其构造也很精密并且复杂的。眼睛也是非常脆弱的，不仅容易受到外界的伤害，还会出现一些疾病或不适症状。

注意：

你有没有：你戴过隐形眼镜，好不容易结束一天工作，却发现眼睛又干又涩，甚至还依稀出现了红血丝；

你有没有：你对着电脑工作一天，当一闭上眼时，眼睛又干又涩；又或者是，眼睛进了一些沙子、睫毛等异物，会导致眼睛不舒服，严重者会感觉到疼痛。

还是：你们揉眼睛的时候是否有过从眼角或者是下眼眼睑里拉出长长的白丝？

身体上每个细小的变化或不适，都会引起人们产生各种猜想，那么眼部分泌物也就成了眼睛健康的晴雨表。

当眼睛分泌物变多，甚至有时候能拉出长长的“丝”状是上火？眼部疲劳？还是身体出了问题？

“白丝”是怎么回事

而对于这个东西有的人认为是眼屎，有的人认为是卸妆的残留物等，那其实到底是什么东西呢？

若你在眼睛里弄出来的东西是白色或者是淡黄色的黏稠物，量少且无味，这个就是没有干燥成型的眼屎。

若你在眼睛里弄出现来的东西是一条的小白丝，那是睑板腺，它是负责分泌保持眼睛湿润的脂质。

所以这种/"白丝/"大部分情况下考虑是人体的一种自然分泌物，一般是眼睛的睑板腺分泌的脂质，可以减缓泪液的蒸发，对眼球表面起到润滑作用。

但如果眼分泌物过多、浓稠、发黄等等情况,也要注意是不是自己的眼睛有细菌，及时到医院进行检查。

除了/"白丝/"之外,还有很多其他常见的眼科问题,如干眼症、结膜炎、角膜炎等,这些疾病不仅有可能会影响我们的视力，还会对我们的日常生活产生很大的影响。因此，我们需要时刻关注我们的眼部健康，保持良好的卫生习惯和生活习惯。

那如何保持眼睛健康水润呢？

1、注意用眼的环境

平时工作和阅读时要注意光线明亮柔和，看电视、上网避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激。

2、缓解用眼疲劳

眼部疲劳时，可以远眺一下远方，看看美丽的风景或者跟朋友聊聊天，缓解眼部疲劳，以免对眼睛造成伤害。

3、补充维生素，提高免疫力

平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，和富含维生素A、D的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，来保护自己的眼睛。

4、注意眼部的卫生

不要经常用手揉眼睛，细菌无处不在。

5、卸妆要卸干净

进行卸妆的时候，眼部一定要卸干净不要有残留，以免进入到眼睛，对眼睛产生伤害。

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