许多人的失败，不是因为他们不能成功，而是因为他们不敢争取。为什么老师这里的学员都改变了，那是因为他们争取了改变的机会，就比如这位学员，看看他是怎么说的

我是2021年6月09日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第86期紧张训练营的学员，来自北京，是一名数学老师，曾经的我和同事、朋友们交流还是不自在、有些心里抵触、刻意回避的想法，不喜欢出去，一出去就觉得紧张不自在，去人多的场合更是如此。我的人际关系也不好，亲戚也说过我不爱说话、比较消极，我接触的女孩没有成功交往过。

通过和张捷老师学习《紧张经营》课程并参加训练营收获很多。我去肯德基、麦当劳、商场、等人多的地方心里平静了很多，可以不在意旁人的眼光和他们聊天。在单位里，同事们听见我的手机铃声响时候，我表现得淡定从容了，没有以前的自责、紧张的心理了。在宿舍里我可以放手机音乐听而不在感到担心影响到别人而放不开自己了给学生讲课的时候，我可以直视他们的眼睛而不感觉到不好意思，和家长聊天的时候，我会主动地直视对方的眼睛流畅度说出孩子最近的情况和需要提升的地方。我越来越放开了自己，心里是越来越开阔。

大家好，我是小颖老师，3年专注人际沟通与公众演讲培训，心理咨询师，人际沟通师，解决紧张导师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。加入老师这边的学习吧！老师帮助你！返回搜狐，查看更多

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