在法国土豆被称为“地下苹果”的美誉,土豆的营养价值非常地丰富,土豆的吃法层出不群,今天老公陪孩子做了一道菜,太有趣了,口感软糯香味浓郁,细腻的肉质、软糯的口感一口下去入口即化,软软的,回味无穷。

我是万万没想到土豆还能这样做,做出来Q弹爽滑,特别的好吃。

首先土豆去皮洗净

再切成薄薄的厚片儿

开锅上汽蒸十分钟

碗内放入蒜末、葱花、香菜、小米椒少许的辣椒面,用热油激发出它的香味儿,再放入盐、鸡精半勺的陈醋,半勺的生抽、酱油,再放入一勺黑芝麻搅拌均匀,这料汁就调好了。
蒸熟的土豆捣成泥,再放入两勺土豆淀粉揉成面团揪一小块剂子,团成小球球

再准备一个啤酒瓶的口按压一下,这土豆的造型就做好了。

开水放入锅中,一开始放进去的时候不要搅动,煮至漂起,再煮个两三分钟就可以了。

捞出过一下凉水,控干水分,再放入盘内浇上调好的料汁。

土豆含有大量膳食纤维,从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,其中营养成分比较全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,具有补充营养、养胃。土豆像我这样做呀,真得特别好吃,不信你也试试。
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