是否发现月经量在悄悄变少、月经周期开始变得不稳定？

是否也出现了皮肤松弛，干燥又粗糙，还有色斑？

是否发现体重突然间增加了、情绪也变得紧张起来了呢？

……

以上这些表现占了不少，又恰恰到了40岁左右的年纪，先别为此而慌张，可能只是卵巢开始衰退了。一般从45岁左右，卵巢便逐渐开始了衰退，身体便会有了这些表现，都是正常的。直到50岁左右时，卵巢会真正的衰竭了，绝经等现象也会出现，都是正常的生理现象。

这个年龄倒也不固定，由于每个人的习惯、体质以及生活环境等都不一样，有人可能在40岁左右就开始出现，甚至是30多岁都有可能。如果在生活中，能够尽量少生点气，多吃点薏米红豆等滋补食物，减少熬夜的频率，养成科学合理的运动习惯，其衰退的时间会相对晚一点。

当然，女性可能更加关心，卵巢衰退对激素水平会带来怎样的影响。今天我们也就这个问题，和大家再谈谈。

应该说，雌激素水平受到的影响是较大的。女性在月经前后，身体内雌激素水平会有明显的变化。如果说卵巢过早的衰退了，它的水平是会开始下降的。所以，女性在四五十岁后，皮肤上会发生一些较为明显的变化，像是皮肤枯燥、老年斑增多等。

到了这个年纪，身体对雌激素的需求量也没有年轻时大了，稍微注意补充，对健康的影响也是不大的。每天多吃点豆腐、芝麻以及山药等食物，对雌激素的平衡是有好处的。

胎儿的正常发育和孕激素的是否充足，也有着很大的关系。在女性怀孕后，分泌出的孕激素会是寻常的好几倍。当它开始衰退时，孕激素势必会受到影响。到了50多岁的年纪，女性的生育能力基本就会较弱直至完全失去，也是和这个因素有着关系。

孕激素受到了影响，却不会影响到女性的外表，更不至于影响到健康。因为无论从哪个角度来讲，女性到了这个年龄段，都是不建议生育的，孕激素也就失去了其本身的价值，没有必要再进行刻意的补充了。

在女性身体内，确实是存在一定雄激素的，以保持激素水平的稳定，维持正常的生理特征。类似肌肉的生长、钙质的吸收以及蛋白质的合成等，都和雄激素的存在有着一定关系。而卵巢恰恰会参与到此类激素的分泌中，辅助分泌。其衰退后，雄激素水平也是会下降的。

这也是很正常的一种表现，对身体的影响倒是不大。试想一下，雌激素下降了，雄激素如果还偏高，反而是会影响到一些生理特征的。

总之，伴随卵巢的衰退，身体是会有些特征出现的，激素水平也是会有所下降的，只要是在正常的年龄内出现，问题都不大，顺其自然就好。当三十刚出头就有了这种情况，就应该要注意调理，以防止进一步影响到健康。返回搜狐，查看更多

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