墨菲1976年5月25日出生于科克郡的道格拉斯。他的母亲教法语，而他的父亲布伦丹在教育部工作。他的祖父、阿姨和叔叔也是教师。他在科克郡的巴林坦普尔长大，身边有他的弟弟派蒂和两个妹妹思乐和奥拉。10岁时，他开始创作和表演歌曲。

墨菲在天主教家庭长大，就读于收费的天主教中学，在那里他学习成绩很好，但经常遇到麻烦，有时会被停学;在第四年时，他决定不值得为行为不端而烦恼。他不喜欢体育运动，而体育运动是学校课程的重要组成部分，他发现艺术追求在学校被忽视了。

墨菲在中学时第一次尝试表演，当时他参加了由科卡多卡剧院公司导演帕特·基尔南主持的戏剧模块。他后来将这段经历描述为一种“巨大的快感”和一种“充满活力”的感觉，然后他开始追求。小说家威廉·沃尔是他的英语老师，他鼓励他追求表演，但他决心成为一名摇滚明星。

1992年，墨菲(右二)与蒂姆·史密斯、约恩·奥沙利文和玛丽亚-特蕾莎·格兰菲尔德

在他二十多岁和二十出头的时候，他和他的弟弟派蒂一起在几个乐队里唱歌和弹吉他，这对痴迷于披头士的二人组把他们最成功的乐队命名为“绿色基因之子”，他们的名字来自弗兰克·扎帕的同名歌曲。他后来说乐队“擅长古怪的歌词和没完没了的吉他独奏”。酸性爵士唱片公司向他们提供了一份五张专辑的合同，他们拒绝了，因为派蒂还在上学，二人不同意将墨菲作品的版权交给唱片公司所能得到的一小笔钱。墨菲后来承认:“回想起来，我很高兴我们没有签约，因为这相当于把你的生命和你的整个音乐都签给了一家唱片公司。”

墨菲于1996年开始在科克大学学院学习法律，但由于他“没有雄心壮志”而未能通过第一年的考试。他不仅忙于他的乐队，而且在UCC开始工作的几天内，他就知道法律并不是他想做的。在看了科尔卡多卡的舞台剧《发条橙》后，基尔南开始对表演产生兴趣。他的第一个主要角色是在UCC戏剧协会的业余作品《观察阿尔斯特的儿子们向索姆河进军》中，由爱尔兰裔美国喜剧演员DesBishop主演。墨菲还在他们在科克歌剧院演出的《恐怖小店》中担任主角。他后来承认，他当时的主要动机不是追求演艺事业，而是参加派对和结识女人。

墨菲向帕特·基尔南施压，直到他得到了考卡多卡剧院公司的试镜机会。1996年9月，他在舞台上首次登台，在恩达·沃尔什的《迪斯科猪》中扮演一个不稳定的科克少年。沃尔什回忆起与墨菲的相遇和发现:“他身上有种东西——他令人难以置信地神秘，他会以真实的存在感走进一个房间，你会说，‘我的上帝’。”跟大家一直在谈论的那双血淋淋的眼睛一点关系都没有。墨菲说:“我非常自大，没有什么可失去的，我想这很适合这个角色。”《迪斯科猪》原本打算在科克演出三周，结果在欧洲、加拿大和澳大利亚巡演了两年，墨菲离开了大学和他的乐队。虽然他曾打算回去玩音乐，但在他的第一个经纪人看到迪斯科猪的表演后，他获得了代理，他的演艺事业开始起飞。

他主演了许多其他戏剧作品，包括莎士比亚的《无事生非》(1998年)、《乡下男孩》和《朱诺与Paycock》(1999年)。他开始出演独立电影，如《边缘》(2001)，以及短片，包括《菲利安与菲尔》(2000)和《守望者》(2001)。他还在电影《迪斯科猪》(2001)中出演了自己的角色，并出演了BBC电视迷你剧《我们现在的生活方式》。在此期间，他从科克(Cork)搬到都柏林(Dublin)住了几年，然后在2001年搬到伦敦。

沉默寡言的墨菲承认自己对明星圈缺乏兴趣，认为红毯经历是一种“挑战”，他不想“克服”。他有意过一种小报不会感兴趣的生活方式，他说:“我没有引起任何争议，我不到处乱搞，我也不会喝醉了就去摔倒。”他不喜欢谈论自己在表演之外的生活，直到2010年，他才出现在任何电视脱口秀节目中，当时他是爱尔兰深夜秀的嘉宾，以推广佩里埃的赏金，尽管他仍然保持沉默。

2004年，墨菲与交往多年的女友伊冯娜·麦吉尼斯结婚，两人于1996年在他的摇滚乐队的一场演出中相识。在搬到都柏林之前，他们从2001年到2015年住在伦敦。他们有两个儿子，分别于2005年12月和2007年7月出生。

墨菲在2005年纽约电影节上

作为一个狂热的音乐爱好者，墨菲在2004年说:“我生活方式中唯一奢侈的事情就是我的音响系统，买音乐和去演出。”他不再在摇滚乐队演奏，但经常和朋友们一起演奏，或者自己演奏，并且仍然写歌。墨菲不打算再组建一支乐队，他说:“即使我很优秀，作为一名演员同时又有一支摇滚乐队的想法也意味着我永远不会被认真对待。”自2013年以来，墨菲在英国数字广播电台BBC广播6音乐频道上主持了许多节目，其中包括CillianMurphy的限量版系列，他分享和讨论了他最喜欢的音乐。2005年，他把同为爱

尔兰演员的科林·法瑞尔、乔纳森·里斯·迈耶斯和连姆·尼森称为朋友，称尼森是他的“代理电影爸爸”。然而，他最亲密的友谊是他成名之前的朋友。

墨菲在罗马天主教家庭长大，一直接近不可知论，直到2007年他在电影《阳光》中扮演物理学家和宇航员的角色，这部电影证实了他的无神论。2019年，他表示天主教信仰仍然影响着他的道德。他做了大约15年的素食者，他说这是因为他“担心患上疯牛病”，而不是出于道德上的决定。他还对不健康的农业综合经营行为感到不安。为了出演《剃刀党》，他又开始吃肉了。2022年，他又恢复了素食主义。

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