近年来，随着环境污染的加剧，有些鱼类体内会含有甲醛和重金属，对人体健康造成潜在威胁。因此，我们必须要了解这些问题。

一、甲醛对人体的危害

甲醛是一种常见的有机溶剂，广泛应用于工业生产中。然而，一些不法商家为了延长鱼类的保鲜期，会将甲醛添加到鱼体中。长期摄入含有甲醛的鱼类，会对人体的肝脏、肾脏和神经系统造成损害，甚至引发癌症等严重疾病。

二、建议停止食用以下6种鱼类

1、鲫鱼

鲫鱼是一种常见的淡水鱼类，但由于生活在污染严重的水域中，其体内往往富含重金属。长期食用含有重金属的鲫鱼，会对人体的健康造成潜在威胁。

2、鲈鱼

鲈鱼是一种常见的海水鱼类，但由于其生活在近海水域，往往受到工业废水的污染。因此，鲈鱼体内的重金属含量较高，长期食用可能对人体健康造成危害。

3、鲤鱼

鲤鱼是一种常见的淡水鱼类，但由于其生活在污染严重的水域中，往往含有较高的重金属含量。因此，建议大家减少对鲤鱼的摄入，以保护自己的健康。

4、鳗鱼

鳗鱼是一种受人们喜爱的美食，但由于其生活在河流和湖泊中，摄入了大量的重金属。因此，食用鳗鱼时需要谨慎，以免对健康造成不良影响。

5、鲳鱼

鲳鱼是一种常见的海水鱼类，但由于其生活在近海水域，摄入了大量的重金属。因此，食用鲳鱼时需要注意，以免对健康造成不良影响。

二、如何避免食用含有甲醛和重金属的鱼类

我们应该选择新鲜的鱼类，尽量避免购买保存时间较长的鱼类。此外，我们还可以选择一些养殖环境较好的鱼类，因为这些鱼类受到的污染较少。

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