鲁网10月28日讯岁岁重阳，秋意暖人，敬老情长。为传承中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，近日，泰山区徐家楼街道徐家楼社区计划生育协会联合同乐中西医诊所开展“情暖重阳健康相伴”爱心义诊活动，将健康服务与贴心守护送到居民家门口，让老年群体在重阳佳节深切感受到温暖与关怀。

活动伊始，专业医师针对冬季如何养生进行了详细讲解。他们从饮食调理方面入手，建议老年人多食用温热性食物，少吃生冷、油腻食物，避免损伤脾胃。在起居作息上，医师提醒老年人要早睡晚起，保证充足的睡眠，以利于阳气的潜藏和阴精的积蓄。此外，还强调了适当运动的重要性，推荐老年人选择一些温和的运动方式，如太极拳、散步等，以增强体质，提高免疫力。

血压测量区，医护人员一边为居民测量血压，一边询问他们的日常饮食、作息习惯。针对不同的体质给出了个性化的养生建议。同时，中医师还现场传授了一些简单的中医养生小窍门，如按摩穴位、呼吸养生法等，让居民们在家中也能轻松进行自我保健。居民们纷纷称赞这样的活动切实满足了他们的健康需求，希望以后能多举办类似的活动。

最后为每位老人赠送中医保健小礼品，包含了常用的养生药材和详细的养生手册，旨在帮助老人们更好地在日常生活中运用中医知识进行自我调养，受到了老人们的热烈欢迎和一致好评。

此次“重阳敬老送健康，义诊温情进社区”活动的成功开展，不仅为居民提供了专业、便捷的健康服务，普及了健康知识，还进一步拉近了社区与居民之间的距离，让居民在重阳佳节感受到了浓浓的关爱与温暖。未来，徐家楼社区将继续以居民需求为导向，开展更多贴近居民生活、符合居民需求的便民服务活动，不断提升社区服务水平，努力打造更加和谐、幸福的社区家园。（通讯员张晓琳）

责任编辑：单虎

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