鲁网10月31日讯为进一步弘扬太极传统文化，促进老年人身心健康，提高老年人健康生活幸福指数，近期，山东省地矿局七队组织两名离退休太极拳爱好者参加了临沂市老体协组织的老年人太极拳教学骨干培训班。

培训由临沂市老年人体育协会副主席兼秘书长李西华、副主席兼太极拳专委副主任赵中琳担任现场教学。培训过程中，李西华和赵中琳分别就24式简化太极拳和杨氏28式太极扇进行了认真细致的演示和讲解。在老师的指导下，学员们缓缓起势，一招一式，刚柔并济，展现出太极拳的独特魅力。通过三天的现场教学，七队两位学员均熟练掌握了太极拳基本动作要领，在意、气、形、神上达到太极拳的规范准确，顺利通过考核并获得国家二级教练员证书。

他们表示，通过学习交流，不仅提高了自身技术水平，还进一步体会到太极拳这一传统文化的内涵。今后要发挥示范带头作用，影响和带动身边更多的老年朋友科学健身，为太极拳的普及推广贡献力量，展现出七队老年人追求健康、积极向上的精神风貌。（通讯员王军陈秀娟）

责任编辑：王军

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